首页 金字塔 社交日常 电话 放松技巧 :听你的声音有点惊讶,是在等别人的电话吗? :没有没有。:只是听说你今天的日程很紧张,没想到会打电话来…… :刚好是会议茶歇时间,忽然想知道你正在干什么,就打了个电话。 :我在…… :你应该正把自己关在房间里,对着镜子准备明天的设计展示吧。 :你怎么知道? :因为有你参加展示,好像总是特别容易记住。 :其实,我总担心说得不够好,明明稿子的逻辑结构和文本表述都推敲过了……:是我的语调问题吗,没有感染力?还是——因为我的仪态不够有气势! :都不是。或许,你想听听看我的建议吗? :嗯嗯。 :我的建议是——去洗个热水澡,然后上床睡觉。 :哎?我以为你会教我点演讲技巧什么的…… :我对你的内容有信心,我想你应该只是有些紧张。:实际上我也会这样。 :你经历过那么多会议、谈判的场合,还会紧张吗? :当然,只是现在好多了。 :真的吗?很难想象一个在会议桌前坐立不安的陆沉呢…… :其实,你所有的情绪我也都曾体验过,可能只是表现得不够明显?:我尝试过很多方法,喝水、深呼吸,甚至是冥想,不过效果都很有限。:直到有一天,我明白了一件事,紧张大多是因为过于在意自己的表现和形象。 :这是不是大家说的“假想观众”心态? :是的。你看,实际上,你已经懂得很多演讲技巧了。:人的注意力是有限的,即便是在演讲时,听众也不会一直盯着你的一举一动。:所以,不用担心自己会搞砸。忘掉那些“观众”,专注于内容本身,自然就不会紧张了。 :我忽然觉得,你说的这些和外婆告诉我的一句话有异曲同工之妙。 :哦?是什么? :把观众都当成大白菜! :确实是这样,老人家的智慧,往往是最朴实,也最正确的。:下次我要是紧张了,也试试看。 :我想象了一下会议室里坐着一堆白菜,差点笑场! :不错,看来你已经不紧张了。 :嗯,我现在有信心多了!谢谢你的建议!:你下午的会议也要加油噢。 :你提醒了我,不过听到你的声音,我似乎放松了很多。:明天你也一定会发挥得很好,我相信你。