首页 金字塔 社交日常 朋友圈 五小时法则 陆沉:小姑娘教会了我睡眠的“5小时法则”。 我:要是你以后再连续通宵工作,我们就分床睡! 陆沉回复我:抱歉,我之后会注意休息。但或许今晚的惩罚措施还有商量的余地? 我:想要在5小时睡出8小时的高质量睡眠,网上说有很多小技巧,我已经发给你啦~ 陆沉回复我:捏捏耳垂,亲密的拥抱,爱人的吻……不如我们今晚就来试一试? 我:准备好了助眠神器——薰衣草香薰和白噪音歌单,今晚我们一起验证5小时法则? 陆沉回复我:当然好,不过……小姑娘的助眠神器介不介意多加上一个暖和的人形抱枕?