陆沉
听你的声音有点惊讶，是在等别人的电话吗？
我
没有没有。
只是听说你今天的日程很紧张，没想到会打电话来……
陆沉
刚好是会议茶歇时间，忽然想知道你正在干什么，就打了个电话。
我
我在……
陆沉
你应该正把自己关在房间里，对着镜子准备明天的设计展示吧。
我
你怎么知道？
陆沉
因为有你参加展示，好像总是特别容易记住。
我
其实，我总担心说得不够好，明明稿子的逻辑结构和文本表述都推敲过了……
是我的语调问题吗，没有感染力？还是——因为我的仪态不够有气势！
陆沉
都不是。或许，你想听听看我的建议吗？
我
嗯嗯。
陆沉
我的建议是——去洗个热水澡，然后上床睡觉。
我
哎？我以为你会教我点演讲技巧什么的……
陆沉
我对你的内容有信心，我想你应该只是有些紧张。
实际上我也会这样。
我
你经历过那么多会议、谈判的场合，还会紧张吗？
陆沉
当然，只是现在好多了。
我
真的吗？很难想象一个在会议桌前坐立不安的陆沉呢……
陆沉
其实，你所有的情绪我也都曾体验过，可能只是表现得不够明显？
我尝试过很多方法，喝水、深呼吸，甚至是冥想，不过效果都很有限。
直到有一天，我明白了一件事，紧张大多是因为过于在意自己的表现和形象。
我
这是不是大家说的“假想观众”心态？
陆沉
是的。你看，实际上，你已经懂得很多演讲技巧了。
人的注意力是有限的，即便是在演讲时，听众也不会一直盯着你的一举一动。
所以，不用担心自己会搞砸。忘掉那些“观众”，专注于内容本身，自然就不会紧张了。
我
我忽然觉得，你说的这些和外婆告诉我的一句话有异曲同工之妙。
陆沉
哦？是什么？
我
把观众都当成大白菜！
陆沉
确实是这样，老人家的智慧，往往是最朴实，也最正确的。
下次我要是紧张了，也试试看。
我
我想象了一下会议室里坐着一堆白菜，差点笑场！
陆沉
不错，看来你已经不紧张了。
我
嗯，我现在有信心多了！谢谢你的建议！
你下午的会议也要加油噢。
陆沉
你提醒了我，不过听到你的声音，我似乎放松了很多。
明天你也一定会发挥得很好，我相信你。
